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中国地方风味厨师小吃培训工作室.com

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厦门卤水培训 特色面食小吃培训。 特色烧烤小吃培训。 中国烹饪协会会员 福建影视集团"我爱厨房"特约嘉宾 中央电视台经济频道“城市流行味”特约嘉宾 本人职业, 中餐烹饪技师,.中西式面点技师.食品.雕刻技师. 职业培训学讲师. 厨师专业教务.现创办中国地方特色风味小吃工作室培训学校

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美容养颜减肥去脂的---三鲜焖海参  

2013-08-23 23:43:28|  分类: 鲁菜 |  标签: |举报 |字号 订阅

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图片rong
http://v.youku.com/v_show/id_XMzU0OTk5NTQw.html

三鲜焖海参

原料:海参、冬笋、鲜冬菇、芦笋段

红椒、姜、葱、蒜、蚝油、盐、糖、味精、胡椒粉、生粉、料酒

烹调:

1. 主配料改刀,分档焯水,蒜仁,葱段,姜片炸香

2. 锅热炒糖色,加汤投入姜、葱、蒜蚝油调味。

3. 投入海参、冬笋、冬菇略烧入味,配合芦笋、

4. 收汁淋油,装盘即可。略带汤汁

美容养颜减肥去脂的---三鲜焖海参 - 美食特色小吃工作室 - 中国美食美味.com
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